Psykoterapi
Coaching i Esbjerg - styrk din personlige og professionelle udvikling
Få klarhed, retning og personlig udvikling med professionel coaching.
Coaching er for dig, der står ved et punkt i livet, hvor noget kalder på forandring. Måske oplever du, at du har svært ved at træffe en beslutning. Måske føler du dig fastlåst, uafklaret eller i tvivl om næste skridt.
Hos mig får du professionel coaching i Esbjerg, hvor fokus er på klarhed, retning og konkrete handlinger, der giver mening i dit liv.
Jeg tilbyder coaching til privatpersoner, der ønsker at udvikle sig personligt, stå stærkere i deres valg og skabe mere balance i hverdagen. Coaching handler ikke om at presse sig selv i en bestemt retning, men om at forstå sig selv bedre og handle mere bevidst.
Hvad er coaching - og hvad kan coaching bruges til?
Coaching er en struktureret samtaleform med fokus på nutid og fremtid. I coaching arbejder vi med dine mål, dine ønsker og de muligheder, der ligger foran dig - samt de barrierer, der kan gøre det svært at handle på dem.
Hvor psykoterapi ofte har fokus på bearbejdning af fortidige oplevelser og følelsesmæssige mønstre, er coaching mere fremadrettet. Coaching egner sig særligt godt, når du ønsker at skabe forandring, men mangler overblik, retning eller mod til at tage næste skridt.
Mange bruger coaching i perioder med livsforandringer, ved karriereskift, eller når der er behov for at genfinde balancen mellem krav, forventninger og egne behov. Coaching kan hjælpe dig med at omsætte refleksion til handling - i dit tempo og på dine præmisser.
Hvad kan en coach hjælpe med?
Som coach hjælper jeg dig med at få øje på dine ressourcer, dine styrker og de valg, der ligger foran dig. Jeg giver ikke færdige løsninger, men stiller spørgsmål, der skaber klarhed og åbner for nye perspektiver.
Coaching kan være hjælpsomt, hvis du står over for vigtige beslutninger, overvejer ændringer i dit arbejdsliv, eller oplever et behov for personlig udvikling og selvindsigt. Mange oplever også, at coaching giver dem større ro, bedre overblik og mod til at handle på det, de allerede godt ved inderst inde - men har haft svært ved at sætte i bevægelse.
At træffe vigtige beslutninger
Karriereskift eller jobforandringer
At finde retning i livet
Personlig udvikling og selvindsigt
At skabe overblik og ro
At finde balance i hverdagen
Coaching hos en certificeret psykoterapeut MPF
Når du vælger coaching hos mig, vælger du samtidig en coach, der er certificeret psykoterapeut MPF. Det betyder, at jeg har en solid faglig baggrund og en dyb forståelse for menneskers psykologiske processer.
Denne kombination giver en særlig kvalitet i coachingforløbet. Jeg har blik for både målsætning og handling – og for de indre mønstre, der nogle gange kan spænde ben for udvikling. Samtidig er der en klar og professionel afgrænsning mellem coaching og terapi, så forløbet altid foregår inden for trygge og ansvarlige rammer.
Hvordan foregår coaching hos mig?
Et coachingforløb begynder med en afklarende samtale, hvor vi sammen finder frem til, hvad du ønsker at arbejde med. Her sætter vi ord på dit fokus og dine mål, så coachingforløbet får en tydelig retning.
I sessionerne arbejder vi med refleksion, perspektivskifte og konkrete handlinger. Coaching er handlingsorienteret, og derfor vil du ofte gå fra en session med nye indsigter og klare næste skridt, som du kan arbejde videre med i din hverdag. Forandringen sker ikke kun i samtalen – men i det, du tager med dig videre.
Coaching med intuition - englekort og samtale
Som et frivilligt supplement til coaching tilbyder jeg også englekort og samtale. Her bruges kortene som et refleksionsværktøj, der kan hjælpe med at sætte ord på det, der fylder, og åbne for nye perspektiver.
Englekort anvendes ikke som spådom, men som en intuitiv indgang til refleksion og samtale. For nogle kan det skabe klarhed og give adgang til temaer, der ellers kan være svære at formulere. Denne tilgang bruges altid med respekt for dig og kun, hvis det giver mening for dig.
Coaching i Esbjerg, Varde og Bramming
Min klinik ligger i rolige og trygge omgivelser i Esbjerg Ø, og jeg tilbyder coaching til privatpersoner fra Esbjerg, Varde og Bramming. Mange vælger coaching lokalt, fordi det skaber kontinuitet og gør det lettere at integrere forløbet i en travl hverdag.
Pris og booking af coaching
Coaching tilbydes som individuelle sessioner, hvor der er god tid til fordybelse.
1,5 time
900 kr.
1 time
750 kr.
Hvis du overvejer coaching, eller er i tvivl om, hvorvidt det er det rette for dig, er du meget velkommen til at tage kontakt. Coaching handler om at tage ansvar for dit liv - med støtte, klarhed og respekt for den proces, du står i.
Book en session